材料：银耳，百合，枸杞 ，红枣，桂圆干，干玫瑰花+薏米，芡实
我已经吃了半个月了，暂时还没白成鬼
不过这个配方应该很不错，百度了下各种配方的功效：
一）银耳
性平，味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。
1.肝脏解毒
银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、 ... 全部信息