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原来胖球球

备注:
https://www.lukou.com/user/8881
只想做一个吃不胖的想静静的女汉纸……
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原来胖球球 2016年2月18日 19:08
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转自: 诗苑 2015年11月29日 09:53
转载—孕妇1-40周营养供需表
转载—孕妇1-40周营养供需表
孕妇妈妈必读：孕妇1—40周营养供需表孕妇的营养是直接与胎儿的质量相关的，由于胎儿在不同发育期。需要不同的营养成份，还由于有些营养成份在通过母体间接转化时需要一定的时间，据此，列出一个孕妇包含周期表，供百家准妈妈们参考。
第1周，以米食为主，辅以青菜、海产品。因这一时期的营养与胎儿大脑发育有关。
第2周，以米食为主，增加猪肉、鸡蛋。这一时期的饮食与胎儿的脊髓发育有关。
第3周，改换面食，特别是玉米面、白薯 ... 全部信息
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