中医理论认为，人的常见体质类型有平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气 郁质、特禀质等九种。
平和体质：是最稳定的、最健康的体质！一般产生的原因是先天禀赋良好，后天调养得当。平和体质以体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能状态强健壮实为主要特征的一种中医体质养生状态。平和质所占人群比例，约为32.75%，也就是三分之一左右。男性多于女性，年龄越大，平和体质的人越少。



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