【养生日常】Swisse雪橙、胶原蛋白片、Healthy Care葡萄籽

最近几个月开始迷恋保健品，断断续续也买了不少，越来越注重保养了，毕竟开始上班后就觉得自己就已经不年轻了。

Swisse雪橙
这款一定要澄清一下，它并不是胶原蛋白。它的主要成分是雪橙、二氧化硅和VC来促进身体胶原蛋白再生。
有人说它的效果有多神奇，我一瓶都喝完了并没有太大改变。可能是我最近生了场大病，内分泌失调身体状况较差的原因吧，还有我同时在吃的东西也不算少。单独来评判它的功效，我只能说微乎其微。
但是为什么还要坚持吃呢，因为保健品的功效要吃很久才能效果，很少有刚吃完一瓶半瓶就能看到特别明显的变化。而且保健品还有一大功效，就是心理作用，总觉得吃了更安心点。

Swisse胶原蛋白片
囤了2瓶，打算从明天开始吃片的。片状的和口服液成分也不一样，貌似是直接补充胶原蛋白成分吧，原理不一样的。胶原蛋白片含有奶蓟草，我还专门百度了一下。奶蓟草有护肝的功效，激活肝脏蛋白的再生，帮助肝脏排毒。此外和雪橙口服液相比它还有锌、铁，硅、VC。锌能增加皮肤亮度，铁是补气血的，气血足了脸色就会红润。
所以买保健品不要盲目跟从，主要还是看成分，选择适合自己需求的。

Healthy Care葡萄籽胶囊
葡萄籽就是抗氧化、抗辐射。所含成分是原花青素，是自由基的克星，简单来说就是延缓皮肤衰老。
Ps:说一下什么是自由基，它是人体代谢产生的一种垃圾霉素，对人体有伤害，多了会产生疾病、加速衰老。
澳洲的保健品牌众多，药品管理标准也是很高的。其实任何一个在市面上销售的产品，品质都是放心的。所以根据自身需要找到符合的功效，最好了解一下每个产品的成分。切记不要盲目跟风。