打那天起我就开始了玩儿命尝试以及各种求医问药的“长征”！
首先是看病，不对症怎么下药呢对吧！
中西医我都看了，然后我现在困的厉害，明后天（或者一周？）写完然后配上我的图给你萌看！
继续
中医讲的是肾亏，连生娃，减肥啥的都算上，身体肯定虚的厉害这样。找的以前帮我通乳的大夫（护国寺-妇科-余小妹），一方面开了中药各种补，一方面是让我每天吃一些黑芝麻核桃啥的。
西医，检查头发和激素，头发的萎缩数量超了，应该10%以内，我是15%，激素正常。
我找了三个医生，其实也没说出个所以然来，都只是说掉发有很多因素，心里负担不要太重，同时都让我涂一种叫蔓迪的药水，说3个月左右效果明显可见，持续用药6个月是基础。这个是扩张血管的，反正大概度娘了一下没什么好感，我就没用。
补充一个，如果同样有脱发问题的，准备100根头发，按照下图用透明胶带粘在A4纸上做毛发镜用。上面是发根，下面是发尾。另外，不要吐槽我的画。
检查激素水平要在月经2到5天之间。
综上所述，说白了，医生也没辙。
因为我去看西医的时候，找的挺有名的专门看脱发的（北大一院-皮科-吴艳）。
一起看病的有六七个女的都是来复查，最严重的那个头顶已经随处可见头皮了，灯下都反光，而且听她们说都是用药一段时间了，有一个说掉发抑制住了但新生发几乎没有。
然后我自己的想法，我是夏天时候锻炼（过度？），又几乎没有食欲，体重下降有点快，而且心情烦闷，持续了一个来月，立秋后就开始掉的非常明显的。
有可能是缺乏某种微量元素，而且心理原因也占一大半儿，所以调整心态是首当其冲。
然后我开始吃营养片，综合的那种，坚持每天吃核桃（包括长寿果和小胡桃），黑芝麻，抽空煮黑豆黑米粥。
下面要说的，不是做推荐，只是我自己吃的这个所以拿来说，也没有推荐店家，仅供参考~
美国Kirkland 柯兰 可兰 每日多种综合维生素营养包100包
每天一包的这个，非常方便，就是片儿太大了，嗓子眼有点不好下...
我问医生自己会不会营养不良的时候，那个胖医生看着我想笑没笑出来，说，我看你。。应该不会把。。
洗发水，我用了吕，润膏，采乐，康王，还有一些其他的，忘了名字。
感觉除了采乐和康王，其他都对脱发没有什么辅助治疗效果，所以其实如果不明确病因，感觉没必要从这方面下手。
而且，作为曾经的专业人士我跟你萌说，没有一种洗发水是真的二合一的。就像说什么彩焗一个道理，染发和焗油是两个极端，不可能在一种产品上实现两种效果。
回题，采乐和康王，我问过医生，成分差不多，哪个都可以长期用，不会有依赖，但它对头屑更有效。
还有，买的时候看准了，不是天猫那个采乐旗舰店！那个就是普通洗发水，非常廉价的那种。
要下面图里这种才是药店卖的！
Grow Gorgeous 生发精油
下面要说的，是非常重要的！！至少对我来说是非常管用的！！
我还没找到一个合适的角度拍照片，这几天我试试看！！
本身一方面头发是有周期的，它会自然脱落，而像我这样不仅仅是掉发，而是脱发的情况，新生发生长速度跟不上就会显得头发非常少，而且头顶会有些秃的感觉！
那时候我一直在看各种生发产品，一开始我是想买馥绿德雅的，毕竟口碑在那，但正好看到我稀疏头顶的姐姐买了一瓶这个给我，我就想先试试了。
这一试不要紧，我现在对这个玩意儿佩服的不得了！
连用了不到一个月吧，我是每天晚上涂，偶尔有几天会忘，但是并不影响它的效果。
现在发根的位置已经长出了很多短毛毛，就是新生发！用它之前我的新生发是有一定长度的，说明脱发这段时间的新发已经很少了，因为这两波头发之间差了至少三厘米长度。
我随便搜了一个图放上，我不是在这家店买的啊！！！！！！！
我随便搜了一个图放上，我不是在这家店买的啊！！！！！！！
我随便搜了一个图放上，我不是在这家店买的啊！！！！！！！
下面是护发精油。
这个东西现在挺普及的，但10年前我第一次接触的只是卡诗和黑人头，多年的洗发水用下来我还是最信任这种专业头发护理线的产品。黑人头就是现在的施华蔻。
为什么要说护发精油呢，我是长发，只用洗发水的话发尾会干，而且有一点自来卷，头发偶尔会有打结的情况，这样梳头的时候就要使劲，头发很轻易的就掉的相对多了。
用护发精油的好处就是发尾不会那么容易毛燥，打结，梳头的时候更顺滑，不会一次性梳掉太多。
顺便说一下，有人给我推荐tangle teezer的梳子，我11年的时候买的，早已经淘汰给欧巴了，我用着没觉得好使，而且有静电。
其实什么梳子梳头都不要紧，就是长发要一手抓发干，另外一只手再去梳通发尾，这样就没那么容易把原本不该掉的头发hao（1声）掉。
不过我这种是毛囊的问题。。。囧
***我用的是在朋友店里买的，紫色的，50毫升200多，随便找个图凑数。图里这种跟欧莱雅的金瓶效果差不多，感觉欧莱雅的性价比十分高，一瓶能用好久。
别的暂时没想到还有什么对脱发和生发有帮助的。。。
暂时先这么着哈。。。
我想起一个东西，柳屋育发液。
这个也是我一开始就买了的，用起来很爽，头皮凉飕飕的，但不是巨凉那种，是舒服的。
不过效果不知道有没有，就是偶尔想起来就涂涂，我觉得应该只有脂溢性脱发用它会有一点作用，因为这个只有抑制头皮出油的效果，其他啥也不管。。。
要是头发爱出油，总是两三天就腻腻的那样我觉得可以试试，效果也就是头发不那么趴了，看起来比较清爽那样。
对了加上一个，我还用了一阵儿同仁堂洗发水，对我来说各种医院呀，药店呀出的东西，最相信的还是同仁堂，就是没啥大用，也就是普通洗发水。
神马军医大的洗发水我看也很火，及其长草，然后搜了好多使用心得，相当一部分人都说这个东西有用，但只要停用效果立刻没有，就放弃啦！
准备什么时候路过北京医院的话去看看那有没有洗发水卖，毕竟他家出的各种化妆品还都不错~
iPhone版
Android版
