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2015去长白山好不好

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https://www.lukou.com/user/1538658
我每天开心啦
发私信
2015去长白山好不好 10月14日 10:51
健身的姐妹请尝试下肌酸，真的有用！
连续喝了十天左右进步明显，之前引体向上要60公斤开始，目前可以50公斤12*4组，高位下拉也增加了三个片，臀推也加了5公斤，我朋友也在吃并且表示有用，上班都变得轻清醒了，具体可以小红书做下功课。
我是直接倒嘴里用水冲，目前没有感觉有多难吃
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