去医院测了下体脂，医生说肌肉含量太低了，要增肌，虽然一直有骑车的习惯，但只是有氧不太行，要做抗阻训练，然后开启了撸铁的日子。
专辑内容
共5件1.劳保手套
pdd-多来咪工业用品铺y，4.38 到手5双！本来刷小红书推荐，准备买儿童赶海手套，大概3-4元一双，pdd刷到了这种清货的劳保手套，正好xs最小码我可以穿，到手后掌心刚好但是手指部分有点短了，正好剪掉头部当半指的手套用！抓握的时候会有点紧，毕竟掌心有胶会有点硬，但不影响使用，而且很便宜啊！用坏了直接扔也不心疼，粉白的也好看。
2.水壶
涨价了这个水壶，平时骑车，健身都带上，容量刚好，瓶身可以卡进杯架里，单手开启关闭也方便，有茶漏，但是孔隙有点大，应该不适合茶叶，柠檬片之类的可以，目前用了一个多月，没有异味
3.盒马燕麦棒
个人更喜欢海燕巧克力，抹茶味的有点太甜了，配料表觉得还算干净，一根约 76 kcal，当早餐或者练后零食都行，饿了也来一根，单吃或者配酸奶都好吃，店里时15.9一盒10根，比代购便宜些
4.山姆会员代购 有友脱骨鸭掌爪(山椒味)600g 香辣卤味休闲鸭肉零食
低卡好吃，适合嘴馋的时候，想吃咸辣口味的小零食
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