孕期燥热

北方好闷热，我记得以前是干热，有风，在树下还能凉快点，现在北方变得湿度好大[汗]每天像在澡堂子里面晃荡，湿度80以上，不开空调除湿根本不行。

怀孕了是不是都会比较燥热？[鹿哭]还是说因为夏季天气原因？我以前心态平和，现在孕中期，每天早上一起来就想发火，忍不住，家人稍微一点点🤏事情，我就感觉火蹭地一下就上来了，就想大声说话！大声吼叫！烦躁不安。而且自己感觉很不舒服，胸闷气短的，胸腔燥热。

晚上睡不好觉，10点躺在床上，滚过来滚过去地睡不好，有时候是胎动，不过安抚一下就还好，归根结底还是自己比较燥热吧，开了空调就感觉温度降下来，但是由内而外的发热并没有缓解。

稍微有点便秘，早上看了一篇文章，
晚上取10克奇亚籽泡水放冰箱，第二天早上随餐吃掉，能通便。也可以放牛奶泡，泡一夜就是布丁🍮。


还要写标书，伤脑筋，写的也好烦躁啊！就像是要想尽一切办法解最后一道数学大题，很费脑子...。没办法🤷就这两天交，硬着头皮写，可能也会导致肝郁化火吧！