祛痘

已经有两个月几乎没长痘痘了，
长了十几年了，
我想了个可能是那半瓶鱼油的功劳，
其实我鱼油买了很久，之前偶尔吃一颗，
最近放到餐桌旁边，每周想起来三四次吧，
一起吃的还有葡萄糖锌片和VB6，

现在坚持的就是每个月去做清洁，
这个对我来说挺重要的，
其实应该两周一次比较好，
后面会改到三周一次，
这次一个月多一周才去，
鼻子上毛孔堵塞长了一点。

还有就是我的脸毛孔堵塞偶尔容易长白点的小闭口，
底部有点炎症，发红，
就晚上涂镇静舒缓的精油➕祛痘药膏，
第二天全部下去了，
已经这样有四次了。

还有就是觉得脸部这两天出油严重了，
我会吃了EVA，这个一个月可能两颗吧，
吃的很少可以忽略。



我要再看下自己如何每周做简单的清洁，
还有试一下水杨酸。

以前还是过的太糙太糙了，很多事情都没去注意，
包括脸部使用护肤品的状况等等，
后面重心多放在自己身上，多研究自己。