首先洗头发之前要淋湿全头，稍微挤干水分，上发膜或者护发素。注意千万不要一涂上就立刻用手指梳开头发，而是涂上之后挤压头发，可以把头发折叠挤压，作用是让头发充分沾上发膜。
上好发膜先不要立刻冲水，等几分钟再冲水，注意也是不要用手指梳开，用挤压的手法。
等冲得差不多了，我会把手上的发膜洗干净，再上洗发水，可以先起一点泡再上头，分区域小动作打圈揉头皮，同样是注意别扯到头发。
洗两遍过水，然后挤干水分，上发膜，一样是挤压手法。
这个方法的核心就是不要在湿发状态梳头，不拉扯头发，自然就掉发少，上发膜的作用在于润滑，减少摩擦和拉扯，手法和gcm（自然卷护理方法）的咕叽咕叽有点相似。
一天过去了，我的头发还是好香而且顺滑，这种感觉好幸福
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