为啥这篇老文又开始被许多妹子转了？这是我第一次减肥的经验，这次产后瘦身采用的方法已经不太一样的，做了不少改动。现在看来第一次减肥的方法在饮食方面有待商榷，吃太少了！肌肉还是流失了不少，无氧也做得不够。大概比较适合年轻的软妹子，人到中年有一定运动基础的妹子不适用。

二尾鱼

https://www.lukou.com/girlseye

二尾鱼 2015年12月14日 04:47

转自: 二尾鱼 2015年4月6日 13:22

告别微胖，我是如何减肥的（长文慎入）。

路口的小伙伴们好热情啊，么么哒。
上篇博文引来减肥话题，其实我在天涯和微博都写过详细过程。
不过既然来了路口，就再写一次，算是天涯和微博的精简总结吧。

【首先，什么是减肥？】
这个问题肯定让小伙伴们很奇怪，减肥不就是掉秤吗？那啥，不对哦，或者说不全对。
因为体重不会显示出你的身材曲线，而曲线，才是减肥的关键。
体重作为一个参考数据，不可以不看，但更不可以只看。
正确的减肥，应该是一个「减脂+增肌 ... 全部信息