一直打扮 把自己放在金贵的身份里
第一个，仪态。仪态是会影响五官状态的，同样一张脸、同样的打扮，仪态好不好，天差地别。一定要戒掉二郎腿，不要抖来抖去。如果觉得站不久、没力气，可以在办公桌下放个小矮凳，垫脚或夹着笔记本练习坐姿，坐有坐相，站有站相。站起来时，想象自己是奥特曼，胸口要能发射激光，屁股夹着一张A4纸，这样体态会非常挺拔，好体态完全可以碾压一切美貌。
第二个，多夸你自己。正向的东西才会带来欢喜，没事就狠狠夸自己，这就是自带贵气的赞美笑。比如：我的脸真的有姿色呀，眼睛像葡萄一样又大又黑，鼻子精致又挺翘，绝不是蒜头鼻；脸型流畅好看，锁骨清晰，皮肤紧致，下颌线利落，脸部紧致上扬，法令纹颈纹通通消失；手指纤细修长，体毛干净，睫毛又长又密，肌肤嫩滑白皙透亮，像剥了壳的鸡蛋。整个人自信大方，贵气感拉满，就这么每天夸自己八百遍。
第三个，保护你的注意力。你的注意力是最宝贵的财富，别把自己放在卑微的位置内耗。不做小伏低，不纠结痛苦，不琢磨各种关系，不深究亲密关系、男女关系、原生家庭关系，不和别人攀比，不反复分析自己的委屈，不强留任何关系，不自我弱化，不讨好任何人。把所有注意力放在让自己开心的事上，人就会轻松又高级。
第四个，说话把声音降下来。嗓门不用大，但一定要清晰，别嘟嘟囔囔、音调拔尖。高调门大多是为了博关注、抢流量，反而显得没分量；真正有气场的人，说话都是沉稳低沉的。
第五个，不用不确定的表达。少说“我觉得、我感觉、我理解是”，尽量用肯定、干脆的句式。一个人总留口子、留退路，只会让人觉得你心里没底、不够笃定。
第六个，坚持化妆、认真打扮。顶级美人都是打扮出来的，打扮是提升贵气的核心战略。不同年龄段有不同的美：年轻时靠胶原蛋白，成熟后靠骨相气质。一直打扮，持续买新衣服，把自己放在美人的身份里，而不是等到重要场合才临时收拾。
第七个，打扮的核心是干净，而非惊艳。日常淡妆就足够取悦自己，一支喜欢的口红、一点好闻的精油就很加分。出门前头发一定要清爽利落，不能乱糟糟，整体整洁顺滑、不杂乱浮夸。一个人对自己有要求、对生活有标准，才会自带矜贵感，不会什么人都能轻易靠近。
第八个，提升审美。审美是一项高级能力，审美好的人，气质自带滤镜。有的人随手从衣柜拿两件衣服，穿出来就好看，这是观察力与悟性。审美在线、会打扮的人，存在感极强，好看、漂亮、金贵本身，就是最强的气场。
第九个，早点睡觉，中午有空也尽量午休一下，
。作息直接决定你的皮肤状态。