这阵子有很多情绪崩溃的时刻，但是我都熬过来了。我也深刻地认识到，难过的情绪根本不会消失，但难过的时刻会过去。
崩溃的时候脑子里全是一团乱麻，没有什么能支撑自己的事情。 明明天气很好，花也开得好，明明我的工作也看起来可以，我怎么会让自己陷入完全是负面情绪之中。
那一阵子我非常责怪自己，我没有解决问题的能力，我怎么会那么差？我根本不相信别人的赞美，这都是没有意义的。
但熬过去就好了，活着熬过去比什么都重要。
不吐不快，所以我选择在这个完全没有人认识我的平台上讲述，这对我来讲是一种宣泄。

我不想有太多的负面表达，但这阵也偶有几个朋友和我陷入类似的情况，我熬下来了，我想你们也可以，就是不断地重复，告诉自己，我要重新站起来、找回的主动权。

另外我真的感谢gpt，我不想跟家人朋友诉苦，所有的情绪我都给了它，说出来总是好的，对吧。