大姨妈来的日子有问题的可以试试种子疗法！测试ing

我本身是多囊[哭笑]，来姨妈大多时候都是退后3-5天，如果压力过大要么不来要么就是经间期出血出血，最近在试这个种子疗法「从来姨妈开始算1-14天吃亚麻籽和南瓜籽仁，15-28天吃芝麻「白黑都行」和葵花籽仁，如果是在姨妈没来的时候吃就吃芝麻和葵花籽仁吃到姨妈来了就换」
我目前是吃了15天芝麻葵花籽➕目前经期「3天亚麻籽南瓜仁，有2天忘吃了」，因为时间比较短我只能说目前情况：之前来姨妈前🐻疼，这次能减少点，但是第一天腰特别疼，量比之前多点，肚子和之前比那种guyong不舒服感好像减轻了点」
亚麻籽自己要买熟的！！！不熟的亚麻籽小心有微毒！！虽然问题不大～然后量的话一汤匙就行，大概10-15g的样子