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游过一只大黄鸭

备注:
https://www.lukou.com/user/1240164
lukou是我的唯一净土🥰
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游过一只大黄鸭 4月27日 18:44

最近减不下去

其实也不是，三餐正常吃就会真的很难减，我尝试过吃少点➕运动也没多大变化，主要是最近比较正常吃完饭。总结的道理就是，减肥，就是一定要饿！无论你运动多少，你还是正常吃那可能会瘦，但是坚决不明显。现在还是71-72kg浮动，我想着五一前要控制饮食把自己饿到6开头。毕竟五一肯定要吃吃喝喝的！
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