过个年胖5斤，是时候开始减肥了，不然裙子都穿不上了
都是来自B站Mr彦Alex。
《ring ring ring》https://www.bilibili.com/video/BV1uM4y1g7vG?spm_id_from=333.999.0.0
背面教学版：https://www.bilibili.com/video/BV1N64y1a7YA?spm_id_from=333.999.0.0
没有办法，大学的时候最喜欢的一个组合，她们的歌大部分我都会唱。而且这个健身操基本可以做到全身肌肉被调动。
《微笑的彩虹》https://www.bilibili.com/video/BV17p4y197ts?spm_id_from=333.999.0.0
背面教学版：https://www.bilibili.com/video/BV1uh411X7v5?spm_id_from=333.999.0.0 ... 全部信息
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