。

严重时期应不吃甜食不喝牛奶不熬夜不吃辛辣硬防晒不化妆。甜食熬夜辛辣（微辣还好）紫外线化妆，都能明显感到对皮肤造成了负担。
以后分区护肤，剥脱性比较强的酸还是要建立耐受，不要过夜。
皮肤不好时硬防晒，晒了之后要降温（喷雾？），洗脸水温不要太烫。皮肤好了之后，防晒霜防晒。
皮肤不好时，控油用散粉或吸油纸。
照红光

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