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桃子酱酱茶

备注:
https://www.lukou.com/user/864312
心愿顺遂，健康安乐
发私信
桃子酱酱茶 3月18日 10:22
又要减肥了 51—47kg
转自: 桃子酱酱茶 2021年11月18日 12:27
生活健康|| 减肥复盘
冬藏，真的藏了很多肉啊！一直在挑战自己的体重底线，这几年控制饮食最大的感觉就是——越减，越肥。伴随着易怒，抑郁，记忆力减退，得不偿失。后来干脆放弃了自己的底线。只要健康就好。太瘦免疫能力下降，容易低血糖。太胖睡觉容易打呼噜，费布料。稳定在自己舒服的状态就好。给自己的减肥生涯做个小总结，就当是备忘录了。
最近看了B站UP视频，很受启发。准备要好好地复盘。
减肥不是目的，健康才是，自己变得更爱自己才是！！
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