安利|华为手环9才不是美丽废物，是打工人的必备

之前我其实很嫌弃手环[发呆]这种东西，毕竟一个手机就覆盖了她们基本的功能，但是我现在发现真香[爱你]！！！


我觉的最香的功能就是1小时提醒喝水功能和睡眠检测功能

1小时喝水功能和久坐功能类似，我很喜欢喝喝[啤酒]水，之前大家还觉的我是水牛人设，但是我们打工人一旦忙起来，真的做不到一小时喝水，或者站起来走走，那一方面不利于健康，还有就是长时间一直工作人其实真的会变傻[泪]

而1小时提醒你，你可以喝水，走一走，还有就是放松眼睛，我眼睛一直很容易近视，别人都说成年后眼睛不会在近视的，但是我从出大学300°，现在都超过500°真实感觉这并不是的，之前我有找各种对眼睛好的方法，但是一忙 还有就是自己没注意，就忘记了，大家都说容易导致近视，其实可能是你容易用眼紧张[大哭]的原因，我之前不是特别相信，后来我遇到一个交大的博士，他每天做研究到晚上1点这样，但是他的视力很好

还有就是这个1小时提醒让我有真实的🥹时间感，之前我经常觉的我没有好像啥事都没有结果时间就过去了，在我记录的这段时间里，我发现我并不是啥事情都没做，而是我做了很多小事情但是我不觉的那些是事情，并且也消耗了很多时间，琐碎的事情做太多，其实也很消耗精力，让人觉的累。


其次就是睡眠记录，我觉的睡眠[嘻嘻]非常非常重要，一睡不好人的脾气就很大，而且注意力、记忆都是分散的。我们经常说唠叨暴躁的妈妈，有没有可能就是妈妈在家里做的杂事太多了，并且她们太累了，虽然记录并没有帮我们直接改善睡眠，但是记录下来就是可以去准确调整。