涅磐baby

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我带娃带的腰肌劳损,做检查说是,腰椎间盘轻度膨出。
线下医生给我开了这两个药,问题不大,但是要日常注意姿势,其他也没说啥。
我不放心,花了80元线上问诊了循证医生,不让吃这两个药,就日常注意姿势,加这几个动作就ok。
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