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舟舟爱吃火锅

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我也有女鹅啦！ 小红书/抖音：葡萄柚柚子啊
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舟舟爱吃火锅 2月1日 06:39

腰肌劳损日常动作分享

我带娃带的腰肌劳损，做检查说是，腰椎间盘轻度膨出。

线下医生给我开了这两个药，问题不大，但是要日常注意姿势，其他也没说啥。

我不放心，花了80元线上问诊了循证医生，不让吃这两个药，就日常注意姿势，加这几个动作就ok。

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