脾胃

亲身体验。

月初点了份烤鸭，吃完急性肠胃炎，痛苦了三天，本就很疼的胃更疼了，变成躺下一会儿就疼，想锻炼（我每次胃疼，只要坚持锻炼就好了），根本提不起劲，就刷到一个视频：父亲带女儿看中医，吐槽孩子不爱动，中医说你生她的时候身体不好，她先天阳气不足，怎么动？

于是我释然了，必然是因为我太虚、阳气少才不爱动了，就开始喝姜枣茶，只在当时那个时间段有效。在此之前，我已经吃了三周煮苹果了，除了好吃，没效果。

再后来小红书助我，我刷到了一个让喝姜水喝白萝卜水的评论，顺藤摸瓜找到了那条微博。开始早晨煮姜枣茶，晚上煮萝卜水，喝了一次，第二天就不疼了，现在我已经喝了一周了，带来的效果包括但不限于：
能早起了；嗓子里一直堵着的那口痰变小了；之前感觉整个人身体里塞满了湿气很重，现在轻松了；腹胀消失了；胃疼不明显了、现在只觉得空辣辣的，就是吃完辣条那种轻微烧心感；肚子手感上变小了……

于是，我现在也爱动弹了，所以我觉得知乎这条说的是对的，脾胃好了，人自然就舒畅了。