办法很简单，有养生壶的就养生壶煮，没有的就用小锅大火煮开后转小火煮半个小时就OK了~~
还有个方子没加上，就是【肉桂苹果水】，不是之前的冷泡了（因为天气冷了），我们改煮的，加点红糖，红茶什么的，喝下去后暖暖的~~适合上火下寒动不动就上火但到了冬天又四肢冰冷，上班久坐小肚子偏大还减不下来的妹子喝！特别是夏天吃了太多冷饮雪糕的，是时候调理一下了！！
之前冷萃的那款 肉桂苹果茶是不用煮的，大家直接在我路况里搜关键字【肉桂】就好，题目就叫《苹果肉桂冷萃茶～夏天给我喝起来》
我家的肉桂苹果水我还加了红枣，玫瑰花，无花果和椰枣（不喜欢肉桂味道的可以少放，毕竟不是熬中药，各种材料的分量不需要太讲究，只要经常喝就好）煮出来后已经自带甜味所以就没加红糖。而且我一份材料我会煮两次（也就是第一次喝完后再加水煮30分钟）母上说觉得喝了挺舒服的，睡觉也睡好了。但我也不知道肉桂配红枣这些会不会好？？所以大家还是按方子煮吧，参考一下我的土路子就好~~
对了，苹果最好不要去皮（但要去籽）！！如果想洗得干净其实可以用食品级的洗洁精洗外皮，然后用温水不断的冲洗一分钟以上清洗干净就OK了，如果大家担心洗洁精自己洗不干净有残留的话，也可以用小苏打来洗~~
【注意】所有红枣切记去核再煮。
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