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糖果果妞儿

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糖果果妞儿 2024年10月19日 03:55
爱自己
转自: 皮猪 2024年10月15日 08:14
建议情绪不稳定的人，疯狂练习这1种心态，越早开始越好—爱自己
建议情绪不稳定的人，疯狂练习这1种心态，越早开始越好—爱自己 4
“爱自己”听起来是很基本、很简单的事，但在承受着来自不同方面的压力时，很多人还是难以做到。
前阵子和一位心理咨询师聊天，她提到自己在咨询中发现的一个现象：
最痛苦的并不是“拥有最少”的人，而是不知道“自己想要什么”的人。
她的某个来访者小A，毕业于国内排名前三的高校，一直以来都是同龄人中的佼佼者。在毕业后，她却被焦虑折磨得每晚严重失眠，只能来咨询室寻求帮助。小A说自己焦虑、痛苦的原因，是一直找不到喜欢 ... 全部信息
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