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坏天气呀

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坏天气呀 2024年8月1日 20:25
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转自: foamby 2022年2月25日 15:33
产后修复黄金时期，妈妈们别在一拖再拖了
产后修复黄金时期，妈妈们别在一拖再拖了 8
产后修复黄金时期，妈妈们别在一拖在拖了👉
🤱🏻生完宝宝后是不是每天都感觉时间不够用
👗没有多余的时间来管理自己的身体了
大部分麻麻生完宝宝后是否还会有漏尿的情况？
产后多久可以做修复运动呢？麻麻们一起来看看吧！
💁🏻‍♀️产后运动的目的并不应该是单单为了减肥，而更应注重如何帮助骨盆肌肉和韧带恢复原有的弹性和张力。
因此，产后可以做些常规的盆底肌肉锻炼，从而促进盆地肌肉的恢复。
但需要注意 ... 全部信息
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