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喜欢逛吃逛吃慢慢来

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喜欢逛吃逛吃慢慢来 2024年6月21日 22:52
背怎么练的，太牛了
转自: 早睡早起的小夜猫 2024年6月21日 20:08
健身#减脂#练成这样都是我应得的
健身#减脂#练成这样都是我应得的 2
还有人没有撸铁吗，推荐推荐说腻了。一年时间，可惜之前一直没有控制饮食，都是纸包鸡状态，今年4月才开始减脂，2个月明显有线条了溜肩圆肩驼背鸡胸，168，140斤开局，可惜换了手机没有之前的图来对比，现在这个上半身我已经很满意了，跟一些先天条件好的没法比。
真不会拍照，背反正是薄了很多，自己拍不出肌肉，随便看看吧
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