坚持

22年年底胖到120+，每天感觉都是肿肿的，然后开始跳操减肥。原来是中午吃食堂晚饭大炫特炫，改成了中午炫晚上自己做饭，加上运动很快瘦到了114-116左右。运动坚持到去年9月，这么长时间里体重最轻也就到112。其实我对体重没有太大的执念，但是体脂维度都一直没有变化，实在是让人很没有成就感。于是摆烂了五个月，现在终于又开始运动起来，这次我选择了力量训练，去年学会了享受跳操暴汗的快乐，今年想换个方式享受能控制自己身体、越来越有力量的快乐。加油，努力坚持！