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有钱能买我开心

备注:
https://www.lukou.com/user/1343139
愿望达成
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有钱能买我开心 1月12日 13:55
摆脱“精神内耗”的20个高效方法。

1. 避免涉足与你无关的事情。

2. 不要对无法改变的事情耿耿于怀。

3. 吃好、睡好、休息好，保持精力旺盛。

4. 控制善良的情感和同情心，不要过度感同身受。

5. 立即去做想做的事情，不要拖延。

6. 接受一切的发生，无论好坏。

7. 让自己忙碌起来，避免空虚无聊。

8. 调整心态，而不是试图改变不可改变的人和事。

9. 不要过分追求完美，避免消耗过多精力。
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