#oil pulling#

#oil pulling#今天第一次做oil pulling，用的是椰子油，很清香也容易接受。在没刷牙的时候含半口，没敢含多因为怕不习惯会吐出来，期间感受很奇特，口腔中的液态油慢慢变成泡泡的那种感觉，含了15分钟后吐到垃圾桶（因为怕油遇到冷水堵塞下水道）。用后感觉口腔很干净，舌苔也很清爽！然后刷牙即可。

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