放射科的小菜鸟

备注:
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致力于把各大博主的功课安利给你们~
糖尿病圈流行一句话,千人千糖,所吃的东西升糖情况因人而异,但是油炸食品,糥食,糊糊状的东西升糖指数都比较快,尽量避免。
我吃荞麦面总是炸糖,所以才买成青稞挂面,升糖指数就要稳得多。这个锅巴对于控糖期间想吃咸口零食太可以了,配料表又干净又能解馋。买了很多次了,比外面卖的烤肠品质要好得多。我通常都是放在空气炸锅机里面烘烤。万能卷饼,搭配上鸡蛋生菜,黄瓜肉卷在一起吃,特别满足,血糖也非常的稳。
我在血糖控 ... 全部信息

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