韩小四运动21天对脸型的变化

无美颜无化妆无滤镜
（今天拍完发现有鼻嘎粘在上面哈哈哈哈哈我真的懒得出去重拍了）

✅说说体感
1.大💩通畅：
以前便秘，2～3天一次排💩，现在很规律，每天一次

2.身体好：
身体轻盈，每天不会闷呼呼的，上下楼梯也觉得很轻松，不会觉得脚步很重

3.状态好：
运动完洗洗澡，走路上班路上心情都很好，每天起床不会感觉像赴死哈哈哈哈哈哈弹跳起床

4.减少黑色素沉淀：
三角区之前总感觉搓不干净，现在变淡了，甚至部分消失

还有就是自从运动以来我几乎不熬夜了，之前凌晨1点30起步，现在不行，会知道困了🥹真的泪目，因为之前我知道熬夜不好，但就是睡不好

我同事也说每天看着我精气神很足，整个人都不太一样了，又有坚持的动力了[胖鹿冲冲冲]

💕💕最后一个是每天打卡的小程序，没有广告弹出真的很爱！🥹

已经有103个姐妹啦！看到大家坚持打卡或者分享打卡日常都觉得好开心～🥰
平时都会点进去溜达一下，虽然不一样的打卡内容，但是一样的坚持✊


✅第二阶段打卡视频：http://www.lukou.com/userfeed/39589159