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参差荇菜

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我要减肥减肥减肥减肥啊啊啊啊啊啊
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参差荇菜 2023年8月31日 17:58

安利个不花钱、还不累，效果立竿见影的瘦身、养脾胃的好运动

仙人揉腹！！！！！！仙人揉腹！！！！
躺着揉，每次哪怕只揉1分钟都有效果！
谁揉谁知道！
尤其是适合肚子大 腰部有赘肉 有便秘的人士！！！揉完了以后，你可能会排气，感觉上下有气通过，好像轻松了一点点。
虽然真正的仙人揉腹需要做十几分钟，但是就我个人体会，哪怕每次犯懒，只揉几分钟，都有效果！
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