与自己相处

这些略孤独的时刻是客观的，是合理的。
不能因为她人的一些观点而轻易地质疑自己。
不要美化他，那只是想象中的样子，多回顾实际中的感受。
事实上，在相处的过程中，并没有获得想要的情绪价值和安全感，所以总是不愿深度交流。
多安排具体的事，多做少想。
不要完全寄希望于她人，做好与自己相处才是解决问题的根本方法。

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