睡前打卡，沙棘汁和刺梨原浆。

我发现现在的年轻人真的挺养生的，沙棘这东西的普及度比我预想得要高得多，他们都讲只有年轻人是为了养生而养生，中年人的养生是被迫的，老年人的养生是怕死。

我自认为也没有很养生，但是每天还是喝健康饮品，关注食材安全，我今天还贴了三伏贴哈哈哈。

可能是因为，今年以来平均每个月都去一次医院吧，慢慢地认识到自己处于一个亚健康状态。
虽然也不是什么大问题，但是算下来也花了几千块。反正都要花钱，为什么不未雨绸缪，提前养好身体呢？一天的原浆成本也就几块钱，还能抗氧化美白