推荐仙人揉腹

这个是我断断续续实践了一个月来推荐的，原本是实在看不下去自己的大肚子了，想着瘦肚子用的，正好本身肠胃就不好，想着保养一下也是好的。月经期停过，这两天又开始揉了，我肚子确实有小！我没有具体量尺寸，但是肉眼可见的没有往前凸的那么狠，我的肚子真的是很凸！便秘也缓解了（便秘不排除我做的其它事），然后每天嗳气没有那么困难了！暂时只感觉这么多，早上空腹揉效果最好！

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