马克
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第一弹https://www.lukou.com/userfeed/36013298?refererId=&gid=&gTitle=&i=2&k=%E8%BF%90%E5%8A%A8
本次推荐视频时长均为【30-60分钟】消耗量【300-800卡】
1⃣yanafit（油管b站同名 均为官方账号）
强度比jo姐更低 易上手 跳跃动作少 多快走及变式 大部分运动视频全程站立
2⃣olivia lawson （油管有账号 b站仅搬运）
动作重复性比yana ... 全部信息
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