订单号： 724171093
下单日期：2023年3月04日
收货日期：2023年3月14日
1、Kevala, 有机黑芝麻酱，12盎司（340 克）
https://cn.iherb.com/pr/kevala-organic-black-tahini-12-oz-340-g/50666?rcode=IPE7221
有鉴于上次购买杏仁酱的美好经历，我目前把注意力转移到iherb在售的各种酱料上了。
家里时长会烙芝麻酱糖饼，所以买了一瓶黑芝麻酱试试。虽然说黑芝麻酱没有普通芝麻酱香，但是考虑到可能给小孩吃，所以还是把营养排在了第一位（一般认为黑芝麻貌似更好些？）。
此款产品是有机的，配料单纯直接：100％有机黑芝麻籽。
营养成分上，如品牌宣传所称：钙和铁的良好来源，此款产品的钙铁含量都有一些，只是要注意热量的摄入。
2、Barney Butter, 杏仁酱混合物，巧克力味，10 盎司（284 克）
https://cn.iherb.com/pr/barney-butter-almond-butter-blend-chocolate-10-oz-284-g/80045?rcode=IPE7221
上一单买了杏仁酱，味道我个人很喜欢，虽然没有花生酱香（导致家里小孩吃一口杏仁酱就嫌弃），但是毕竟是不同口味的香醇，我现在一般下班回家，抓一把可可豆，崴一勺杏仁酱，就当小零食了。
鉴于上述杏仁酱给我留下的美好印象，这次又买了一款巧克力口味的杏仁酱，估计家里小孩的接受度能够好一些，毕竟有巧克力调为，口味口感上，不会像原味的那么单调。
产品属于非转基因，但没标有机。无所谓了，天天中午吃外卖的我，也不差这一口有机。
3、Natural Factors, PQQ-10，PQQ 20 毫克，CoQ10 200 毫克，60 粒软凝胶
https://cn.iherb.com/pr/natural-factors-pqq-10-pqq-20-mg-coq10-200-mg-60-softgels/105660?rcode=IPE7221
屡次复购的产品。服用后体感效果明显，但存在“耐受”性，就是说连续服用一段时间后，那种提升精力的感觉没了，要停一段时间，再服用，那种感觉就有出来了。
目前也会让家里上岁数的人服用，毕竟PQQ对于脑健康也有维护作用。
成分与剂量上来说，是一款非常棒的产品！对于那些追求PQQ与Q10配伍的人群而言，此款可谓上品了！
首先说剂量，PQQ一般建议日摄入量是10mg-40mg，大多数保健品推荐摄入量集中在20mg这个范围。此款产品单粒含PQQ正好20mg（以吡咯喹啉醌二钠盐的形制算 还原成吡咯喹啉醌是17.65mg左右），服用方便！而Q10作为保健品的推荐摄入剂量一般是50mg-300mg，此款采用了中位数200mg，较为稳妥！
其次说原料，目前保健品领域的PQQ原料供应商主要是PurePQQ，与 BioPQQ 两家。可以明确的是，后者制取工艺采用的是生物发酵法，理论上安全性、人体适应性更好一些。此款产品采用了BioPQQ，且把售价控制在合理水平，加上活动折扣，可谓“超值”了！
最后说配伍，一般而言，Q10的配伍包括促吸收与协同两类，协同的话，一般是与富里酸配伍或与PQQ配伍，可以起到促进保健效果的作用。
总而言之，剂量足！原料好！配伍强！赶上促销价格还合适，着实不错！
4、Equal Exchange, 有机热黑巧克力，12 盎司（340 克）
https://cn.iherb.com/pr/equal-exchange-organic-dark-hot-chocolate-12-oz-340-g/90407?rcode=IPE7221
复购的产品。味道比较好，一般早餐时用来冲调牛奶。
巧克力味道浓郁，又不会太甜，口感和味道都没得说。选料上来说，是有机的，可可粉部分，做了碱化，祛除了酸味，又保留了可可豆特有的醇香。
虽然配料表第一位是蔗糖，但冲调出来并不很甜，蔗糖又是有机的，这点恰当好处。
坦率讲，很多产品都标称有机，我个人更多是吃个心理安慰，口味上和品质上，目前比对不出什么大差异。更何况日常饮食中，更大的一部分不是有机，指望零食、补剂来揩取有机的福祉，恐怕杯水车薪。
5、NOW Foods, Real Food，有机未加工可可豆碎粒，8 盎司（227 克）
https://cn.iherb.com/pr/now-foods-real-food-organic-raw-cacao-nibs-8-oz-227-g/68703?rcode=IPE7221
早有尝试可可豆的打算。最开始买过含有可可碎片的巧克力，吃不出个所以然。今次下定决心，买了可可豆碎粒，到货后就尝了一小把，嘿，是我个人能够接受的味道和口感。
首先说，味道上肯定不如现成制作好的巧克力，但是有可可豆原始的复合味道。其次，因为是晒干的可可豆，没经过其他加工，所以吃起来有点像咀嚼咖啡豆，但比咖啡豆偏韧、好咀嚼，残渣少很多，口感上比较有一丝，我个人喜欢。
现在我甚至把它当成了“口香糖”，下班回家就吃一小把，嚼着，有可可特有的醇香。
如果说缺点，就是因为没有经过碱化处理，有些酸味。我甚至考虑周末在家用铁锅再“烘焙”下，看看能不够烤制出焦香味。
6、Natural Factors, OsteoMove，特强关节护理，120 片
https://cn.iherb.com/pr/natural-factors-osteomove-extra-strength-joint-care-120-tablets/24331?rcode=IPE7221
屡次复购的产品。
我自己和家人，一直有吃氨糖，试过多种品牌，选择产品时我会特别留意两个方面，第一是日摄入氨糖量要达到1500mg，第二就是必须是硫酸氨基葡萄糖，不要盐酸的。1500mg也是临床治疗和保健品领域的推荐剂量，至于硫酸根与盐酸根，业内外存在争议，我站队硫酸根，因为部分对比试验显现出硫酸根比盐酸根更有效，个中原理似乎与硫酸根可作为介导成分，促进氨糖在关节处的吸收利用，而盐酸根没有这类效应。
Natural Factors这个品牌我是这两年开始关注的，成分选料不错，辅料相对简洁，部分产品的配伍更是值得称赞。就拿该款产品而言，除了氨糖、软骨素、二甲基砜这三剑客外，还加入了“锰”这个成分。其实很多人在维护骨骼、关节的路上，往往忽视了锰的作用，套用金属百科中的话：锰参与活化硫酸软骨素合成的酶系统，促进骨质的合成。所以此款产品在配伍方面是有其独到之处的。至于成分占比较低的姜黄、乳香等成分，算是锦上添花。
如果说缺憾，那就是日摄入量下，软骨素和二甲基砜低了些。但也可以理解，否则一日就不是2粒了，可能需要4粒。
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