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都是来自B站Mr彦Alex。
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背面教学版：https://www.bilibili.com/video/BV1N64y1a7YA?spm_id_from=333.999.0.0
没有办法，大学的时候最喜欢的一个组合，她们的歌大部分我都会唱。而且这个健身操基本可以做到全身肌肉被调动。
《微笑的彩虹》https://www.bilibili.com/video/BV17p4y197ts?spm_id_from=333.999.0.0
背面教学版：https://www.bilibili.com/video/BV1uh411X7v5?spm_id_from=333.999.0.0 ... 全部信息
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