身弱的人怎么攒能量

唔，有没有姐妹经常提不起精神呀，明明没有干什么却觉得累了，甚至化妆打扮都懒洋洋的，但对情绪高度敏感，经常精神内耗，进行自我ppt？命理中是身弱的表现，精力不足，精神却高度敏感，有很强的读空气的能力，一种近灵的体质，比如最常听到的，全阴的八字容易见阿飘
怎么维护自己不易多得的能量，发挥自己的特质呢，说起来就两个词，【向内】和【精简】。
1、外在物欲，保持身边的物质的精简，腾出内心的空间从物理空间做起，好风水也只在干净整齐的空间流转，不要让过多的没有质感的物体挑逗你敏感神经，清理家中不必要的东西，减少不必要的衣服，保持自己所用所带都是自己喜欢且有质感的。贵重物品也是补印的一种方式，宠爱自己，进而滋养自己，增强自己珍贵又匮乏的能量。
2、内在梳理，脑子里接收太多必要和不必要的信息，没有主次之分，就会导致内心的混沌，自己的意识和潜意识会敏感而脆弱，漂浮不定的状态而产生不了稳定的内核，中医讲究阳密乃固，放在内核上也一样，有一个稳定的【我】的根基，才能延伸更多我的意识，这个过程中屏蔽周边嘈杂声音，关我屁事关你屁事请贯彻到底，去看书去学习去拥抱自己热爱的东西，发挥自己特质，再带着你的感悟你的见解来链接这个世界吧～