离开短视频，我的另一个信息吸收点，应该是播客

我喜欢带着耳机在干别的事情，不需要眼睛盯着屏幕，对眼睛好。更多的是，你可以把播客变成你生活的背景音，听听干货会更安静，因为广告大量可以被剔除，也没有那种立马想打开淘宝买买买的急迫感……
但是他貌似又可以充实了让你觉得孤独的空间

但是尽量不要听观点输出的视频和播客，听太多会让自己失去自己本身拥有的自考方式

最重要的一点是，关掉视频关掉播客，你始终要面临自己真实的生活。
吸收学习鉴别，然后积少成多去更接近那些自己喜欢的生活方式

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