有个很有意思的观察，逻辑一致的人，活得不纠结，不患得患失。和最近很火的内耗刚好相反。

闹钟响了，该起床起床；该学习就去学习；该认真工作搞钱就认真工作搞钱；

生活上，为了保持健康和良好的体态，到点就运动，状态好就做久一点，状态不好，休息几天或者一段时间后重启也无妨；

逻辑一致的人，通常不会焦虑，因为长期保持思考和知行合一突破了认知限制并在更高思维层面上，建立了强大的精神信念。

怎么训练这种思维方式呢？

1.直面问题，解决问题
首先你很清晰自己要解决什么问题，你的目的和想拿到的结果，通过结果倒推，一步一步拆解任务，定义问题，直面问题，寻找一切可以解决问题的方法；

2.立即行动，逐步迭代
在定义完问题后，列出框架，包括思考的点和执行的框架，不断填充和完善框架的内容；

3.把握规律
学会研究和分析出事情的本质规律；

以上第一点和第二点是一条抽象的方法论。你可以把它看成是一个思考和行动的框架。

几乎所有的问题都可以靠套用这个逻辑解决