然后下一个打击就是去年买的裤子都穿不上了😓衣服套上去之后哪哪都不对劲，扯着的感觉。一上秤好家伙56kg😢脐周已经80cm，臀围也才90cm而已，一下子有点崩溃。疫情给我最大的收获就是这10斤肉和高血压了。
为了更持久的活下去，万能的Google告诉我要喝西芹汁，油管有个Dr. Berg，我刷了不少他的视频。
10月头开始吃西芹汁，加断断续续的运动。
10月中过敏，朋友推荐吃花胶，说过敏原则上还是免疫力的问题，那就安排上
说说变化，没什么好说的😓哈哈哈无图无真相
按日期排列的，感觉有变化，但是脸还是垮，还发腮了，拨筋可以安排起来了
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