鱼油，搬运

科普：鱼油有很多种类，大家根据自己需求购买，然后鱼油选择的鱼也是不同品牌不一样，呼声比较高的是挪威的。我个人做完功课得出来的结论是不差钱买whc，viva性价比高但是他主打不是补脑这种，偏向中老年。然后在价格以及反馈上我选择了triomar，第一点我要补脑，第二点他选用挪威鱼群，第三点这个价格便宜啊（WHC甚至双十一价格都小贵，准备最后冲刺的时候尝尝）。以上仅为我个人的拙见。

鱼油有的人吃了犯困，是因为鱼油里面有EPA 和DHA ,EPA这个有降血压作用，如果本身血压较低，吃了含EPA较高的会有可能导致大脑供血不足，头晕。买时鱼油时注意EPA和DHA的含量，可以选择EPA含量较低的。

dha高的补脑，改善眼干，epa高的可以改善炎症皮肤。

now的超级鱼油虽然含量高 但是是ee形态的 吸收率低 最好是买rTG和TG型的吸收率比较高。

如果是为了考试补脑提高记忆，推荐的是viva，whc，triomar等等，我做功课的时候没看见人家用now