吉月生

备注:
https://www.lukou.com/user/1370857
理想身材是匀称有线条肌群强壮
买了花生球和独个圆球,主要用来锻炼足弓的。穿足弓器之前踩五分钟这个热热身效果会比较好一点,除了足弓,还可以放松肩颈啥的,只是需要自己找个收纳的地方

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