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吉月生
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https://www.lukou.com/user/1370857
理想身材是匀称有线条肌群强壮
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吉月生
2022年7月7日 13:05
买了花生球和独个圆球,主要用来锻炼足弓的。穿足弓器之前踩五分钟这个热热身效果会比较好一点,除了足弓,还可以放松肩颈啥的,只是需要自己找个收纳的地方
筋膜球足底按摩器肌肉放松健身保健球肩颈按摩瑜伽经络训练花生球
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