心情极度抑郁

这大概是我近5年来最郁闷的一段日子了，房子股票基金全线下跌，老公去年的收入从年底拖到了现在还没有到手，非常郁闷非常焦虑还带着自责。老公嘴上说着不缺钱花不用焦虑，但我知道他在我这里承受了很多压力，有的时候不想给他那么大的压力但又控制不住自己。可能是完美主义作祟，又或者是期望值太高，我真的觉得这些东西压的我喘不过气，每天不想说话不想沟通，做什么都能想到这些糟心事，一点也不快乐。