刘畊宏健身操

前年辛辛苦苦大半年，减了13斤，结果去年入职新公司后，伙食太好，管不住嘴，一年胖了15斤，又创了体重新高，今晚试穿去年夏天的裤子（无弹性），真的是勉强套进去，而且很怕拉链撑不住崩掉[大哭][大哭][大哭]真的要认真减肥，管住嘴，迈开腿了！！！目前已经跟着刘畊宏跳了6次健身操（全程跟下来，一周约3次），体重反倒是增加了2斤，虽然说是在增肌，是好事，但看着这体重，还是蛮心焦的，希望坚持一两个月后，能有效果，减个10斤过夏天吧[大哭][大哭][大哭]