Surou_Miu

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【崔玉涛辅食建议——笔记整理】附结合建议自拟的辅食表

【添加辅食需要的东西】
高铁米粉、宝宝专用碗勺、宝宝专用厨具(刀具、菜板、小锅子)、围兜、辅食盒、餐桌椅、料理工具(料理棒或者辅食机)
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【何时开始添加辅食】
一般满6月龄(180天)起添加辅食,如果是早产的宝宝可以适当推迟。
过早添加会引起肠胃不适、食物过敏等。但也不能太晚,如果太晚,可能导致营养不良,微量元素缺乏等问题。比如第一口米粉要吃高铁米粉就是因为宝宝体内的铁元素已经消耗得差不多了。
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【各类辅食添加顺序】
(以下按满6月龄开始添加算)
【6⃣️月龄】第一、二周:婴儿营养米粉
第三周:添加菜泥(先菠菜、油菜等绿叶菜,后胡萝卜、红薯、土豆等块茎类菜,煮熟打碎混到米粉中)
第四周:添加果泥(选择甜度较低、易研磨的水果,如香蕉、苹果)
【7⃣️月龄】添加肉泥,并且要和米粉、菜泥混合,保证营养均衡。(先添加常见肉类,如鱼肉、鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉等)
【8⃣️月龄以后】在适应米粉、菜泥:果泥、肉泥后,将蛋黄(去蛋清)引入辅食。
【1⃣️周岁以后】可以开始添加鲜牛奶、鸡蛋清几相关制品、大豆花生及相关制品:带壳海鲜、蜂蜜等
-
【注意事项】
1⃣️1岁以内不在辅食中额外添加盐和糖。
2⃣️刚开始添加辅食时,每次只添加一种新食材,并连续添加3天,确认无不良反应,再添加下一种。
3⃣️冲调米粉一开始要稀一些,再慢慢加浓。
4⃣️后期要将主食、菜、肉混在一起喂(主食占50%),避免偏食。但水果不要混喂,作为单独加餐。
5⃣️做菜泥时,整棵菜在滚水中焯熟,当颜色从鲜绿变深绿马上捞出,用刀剁碎加入米粉中。

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