本次分享的是治疗乳腺增生缓解疼痛的办法。
以往我是没有这个困扰的,从去年妇检的两癌普查发现的,就是每次例假之前就开始了,乳腺增生分很多种,有病理性和生理性的,具体的该百度的百度,该找医生的找医生,这里猫子就不做基础科普了,因为时间有限,我现在码字都是抽空来的,不然忙起来又忘记了。
猫子的症状是从最初的偶尔会例假前有增生肿块和轻微疼痛,发展成第一期是只要来例假前三到七天有增生肿块,到最后来例假前半个月就开始有增生肿块,而且一次比一次疼痛难忍,一次比一次肿硬的厉害,走路都困难,就类似乳腺炎的状态了。我以前单独吃药过,也按照别人说的单纯按摩或者冷敷热敷之类的,但是都没有效果。这次在疼痛的受不了的情况下,决定要治疗好这个问题后通过坚持五个月每月例假前按照下面三个关键来解决,现在基本又恢复到例假前三天左右才有肿块和轻微疼痛的状态。
本文有三个关键:一是中成药逍遥丸,二是按摩的手法和步骤,三是好心情。
第一个关键:逍遥丸这个神奇宝贝,猫子从推推开始就多次推荐了的,简直就是女人的法宝。再试过多种逍遥丸后,发现仲景牌的是效果比较好的,看清楚是仲景牌逍遥丸,不是别的也不是那种加味逍遥丸或者丹栀逍遥丸等等。打开是一个小塑料白色瓶子,价格11-20不等,有区域价格。

虽然逍遥丸的功效也有很多,比如常用于治疗舒肝解郁、和血调经。主治肝气不舒,胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退,月经不调、神经官能症、更年期综合征等等,据说养颜的功效还在慢慢的验证。其实以前猫子都写过了,比这个详细,具体的也可以自己翻翻。但是切记逍遥丸也是有禁忌的,一定要严格遵守,不要吃了再跟猫子说,吃了怎么没用啊。以前猫子写中医知识的时候就说了,中药和中成药要注意很多东西,我就不多说了。逍遥丸一般禁忌:忌食寒凉、生冷食物,孕妇不宜,感冒不宜,气虚型月经过多者不宜。
猫子从最开始的例假前半个月开始服用,到现在症状缓解后的例假前一个星期开始服用。服用量就是从最开始严重时一天三次,一次八粒,到现在一天两次,一次八粒。必须用温水服用,不能用冷水和饮料之类的。如果下个月症状还有改善我会改成一天一次,一次八粒。中成药也好还是西药也罢,我建议是采取递减的方式来慢慢停药。吃这个最大的好处就是,以前来例假脾气会很暴躁,因为有疏肝解郁的功效,所以坚持服用几个月后,现在来例假脾气也没那么坏了。
第二个关键:按摩。这个图真不好找啊,找了好久,让我自己当模特也不现实,最后找到两张类似的按摩图片,供大家参考。请注意:按摩的时间和吃药的时间是同步的,也就是说比如像我例假前半个月开始吃药了,在那前半个月我早起后和晚上入睡前也就会开始乳房按摩了。
第一步:能摸到乳房的增生肿块时,手指并拢往下施力,以画圈圈的方式乳房整个揉动,有肿块的地方可以多按一会儿。按摩到乳房发热的手感时效果最佳,不需要用什么精油之类的润滑,特别反对用精油,这些无验证的东西只会让情况更糟糕,不要相信!

第二步:在第一步按摩到乳房到发热的情况下,用手指并拢成掌状,顺着乳腺肿块的位置从乳房四周向乳头的位置推压!不能来回推动,一定要注意是从乳房四周顺着乳腺管到乳头的方向推压,力度自己把握。同样不需要精油之类的东西辅助!

这两个动作,我一般都是早晚各坚持十分钟的按摩时间。
第三个关键:好心情,女人一定要有好心情,就算不为父母孩子也要为自己!女人只要心情不好,各种妇科疾病都会找上门,这个我以前也讲过!这里就不多说了。
当然了,我今天讲的主要是以生理性的角度来的,如果属于病理性的,一旦确诊和按照医嘱来还有定期检查,这三个关键做法也是可以用的,效果一样。各位想解决这个问题,一定要坚持不要怕麻烦,因为这个问题真的放任不管恶化下去,那是很麻烦的。
有什么不清楚的,可以留言问我,不过我现在很少上路口,因为现在工作比较忙。各位也可以微信找我,回复可能比路口要快些。
微信号:catbaby520_520【注意是下划线,备注路口ID。】