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未央HZL

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未央HZL 2021年10月10日 21:38

运动加进日常

今天起记录运动 day1
今天尝试了sherri推荐的燃脂操，天哪 第一节还没做完 我就开始头晕目眩想吐，然后休息了一会，又跟着jo姐15分钟的快走训练。果不其然，做完又吐了一次，我只能归因于今天吃的太杂以及好久没运动。
嗯，可能做不到每天运动，但隔三差五的坚持吧。[闭眼]
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