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木嬷嬷

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https://www.lukou.com/user/5259
什么是个性签名？
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木嬷嬷 2021年9月13日 16:28
跳绳//@花XX:视频链接:https://b23.tv/H9Gqcd，第一组5分钟二个动作中间间隔30秒，之后4组动作都是间隔10秒，每组中间休息一分钟。最后5分钟是拉伸。避震的话用瑜伽垫反过来跳就行，不用特地买，只要你的瑜伽垫不是太薄那种。
转自: 花XX 2021年8月15日 21:13
跳绳渣子的第一天，居然干掉3200个，虽然浑身湿透，但还好也没喘成狗！
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